Product Only Organic "Purely Organic, Perfectly Yours" தினை/ Foxtail Millets Benefits: improved digestion, blood sugar control, and weight management. It's a nutrient-rich grain, providing essential vitamins, minerals, and fiber. செரிமானத்தை மேம்படுத்துதல், இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு மற்றும் எடை மேலாண்மை. இது ஊட்டச்சத்து நிறைந்த தானியமாகும், இது அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து ஆகியவற்றை வழங்குகிறது. வரகு / Kodo Millet Benefits: a good source of protein, fiber, and minerals. It is also known for aiding digestion, managing blood sugar levels, and supporting healthy weight management. புரதம், நார்ச்சத்து மற்றும் தாதுக்களின் நல்ல மூலமாகும். இது செரிமானத்திற்கு உதவுவதற்கும், இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிப்பதற்கும், ஆரோக்கியமான எடை நிர்வாகத்தை ஆதரிப்பதற்கும் பெயர் பெற்றது. குதிரைவாலி / Barnyard Millet Benefits:a good source of protein, fiber, and iron, while also being gluten-free and low in calories and glycemic index. It supports digestion, helps manage weight, and can be beneficial for those with diabetes or heart conditions. புரதம், நார்ச்சத்து மற்றும் இரும்புச்சத்து ஆகியவற்றின் நல்ல மூலமாகும், அதே நேரத்தில் பசையம் இல்லாதது மற்றும் கலோரிகள் மற்றும் கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் குறைவாக உள்ளது. இது செரிமானத்தை ஆதரிக்கிறது, எடையைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் நீரிழிவு அல்லது இதய நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு நன்மை பயக்கும். மாப்பிள்ளை சம்பா / Bride Groom Rice Benefits:a good source of iron, zinc, and fiber. It also has a low glycemic index, making it beneficial for managing blood sugar levels and is a healthier alternative to regular polished rice. இரும்பு, துத்தநாகம் மற்றும் நார்ச்சத்து ஆகியவற்றின் நல்ல மூலமாகும். இது குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டையும் கொண்டுள்ளது, இது இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிப்பதற்கு நன்மை பயக்கும் மற்றும் வழக்கமான பாலிஷ் செய்யப்பட்ட அரிசிக்கு ஆரோக்கியமான மாற்றாகும். காட்டுயானம் / Wild Rice Benefits:its high fiber content, which aids digestion and supports weight management. Additionally, it's a good source of iron, vitamins, and antioxidants, contributing to overall well-being. இதில் அதிக நார்ச்சத்து உள்ளது, இது செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் எடை நிர்வாகத்தை ஆதரிக்கிறது. கூடுதலாக, இது இரும்புச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் நல்ல மூலமாகும், இது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கு பங்களிக்கிறது. சாமை / Little Millet Benefits:May promote Digestive Health. May Support Blood Sugar Control. May Reduce Oxidative Stress.செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம். இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை ஆதரிக்கலாம். ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம். சிவன் சம்பா / Sivan Samba Benefits:It's a good source of iron and zinc, contributing to improved blood circulation and energy levels. Additionally, it can help with digestion and may even have a positive impact on blood sugar and cholesterol levels. இது இரும்பு மற்றும் துத்தநாகத்தின் நல்ல மூலமாகும், இது இரத்த ஓட்டம் மற்றும் ஆற்றல் மட்டங்களை மேம்படுத்த உதவுகிறது. கூடுதலாக, இது செரிமானத்திற்கு உதவும் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பின் அளவுகளில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். தூயமல்லி / Pure Jasmine Rice Benefits:high fiber content for gut health, rich sources of nutrients like calcium and iron, and a low glycemic index, making it suitable for those with diabetes. It also supports nerve health, boosts immunity, and is easy to digest. குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு அதிக நார்ச்சத்து, கால்சியம் மற்றும் இரும்பு போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களின் வளமான ஆதாரங்கள் மற்றும் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடு, இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது. இது நரம்பு ஆரோக்கியத்தையும் ஆதரிக்கிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஜீரணிக்க எளிதானது. ரத்தசாலி அரிசி / Red Princess Rice Benefits:improved blood circulation, reduced risk of anemia and diabetes, and enhanced digestion. Additionally, it's recommended for lactating mothers and pregnant women and can aid in weight management. மேம்படுத்தப்பட்ட இரத்த ஓட்டம், இரத்த சோகை மற்றும் நீரிழிவு நோய் அபாயத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்துதல். கூடுதலாக, பாலூட்டும் தாய்மார்கள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் எடை மேலாண்மைக்கு உதவும். பூங்கார் / Black Rice Benefits:support for reproductive health, improved hemoglobin levels, and enhanced immune function. It's also known for its high fiber content, which aids digestion and can help manage cholesterol levels. Additionally, its low glycemic index makes it suitable for individuals with diabetes. இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது, ஹீமோகுளோபின் அளவை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. இது அதிக நார்ச்சத்து உள்ளடக்கத்திற்கும் பெயர் பெற்றது, இது செரிமானத்தை உதவுகிறது மற்றும் கொழுப்பின் அளவை நிர்வகிக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, அதன் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது. பொன்னி / Ponni Benefits:cholesterol-free, gluten-free, high in fiber, and having a low glycemic index. It's also a good source of B vitamins, iron, magnesium, and manganese, and is easy to digest. கொழுப்பு இல்லாதது, பசையம் இல்லாதது, நார்ச்சத்து அதிகம், மற்றும் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளது. இது பி வைட்டமின்கள், இரும்பு, மெக்னீசியம் மற்றும் மாங்கனீசு ஆகியவற்றின் நல்ல மூலமாகும், மேலும் ஜீரணிக்க எளிதானது. கைகூத்தல் / Brown Rice improved digestive health, better blood sugar control, weight management, and reduced risk of chronic diseases like heart disease and cancer. மேம்பட்ட செரிமான ஆரோக்கியம், சிறந்த இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு, எடை மேலாண்மை மற்றும் இதய நோய் மற்றும் புற்றுநோய் போன்ற நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைத்தல். Attur Kichali Samba Benefits:good for managing blood sugar levels due to its low glycemic index, aiding digestion, and providing essential nutrients. It's also a good source of fiber, iron, and calcium, contributing to overall health and well-being. குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடு காரணமாக இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிக்கவும், செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கவும் நல்லது. இது நார்ச்சத்து, இரும்பு மற்றும் கால்சியத்தின் நல்ல மூலமாகும், இது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்வாழ்விற்கும் பங்களிக்கிறது. கல்லுண்டை சம்பா / Kalurundai Samba Benefits:its high fiber content, which helps with weight management and keeps hunger cravings at bay. It's also rich in potassium and antioxidants, which can help control diabetes. Additionally, it's believed to improve strength, vitality, and enhance sperm development இதில் அதிக நார்ச்சத்து உள்ளது, இது எடை மேலாண்மைக்கு உதவுகிறது மற்றும் பசியின்மையைத் தடுக்கிறது. இதில் பொட்டாசியம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நிறைந்துள்ளன, இது நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். கூடுதலாக, இது வலிமை, உயிர்ச்சக்தியை மேம்படுத்துவதாகவும், விந்தணு வளர்ச்சியை மேம்படுத்துவதாகவும் நம்பப்படுகிறது. Rock Salt Powder /இந்து உப்பு (தூள்) Benefits:improved digestion, better metabolism, increased immunity, and relief from muscle cramps. It may also help with blood pressure regulation, detoxification, and reducing water retention. மேம்பட்ட செரிமானம், சிறந்த வளர்சிதை மாற்றம், அதிகரித்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் தசைப்பிடிப்புகளிலிருந்து நிவாரணம். இது இரத்த அழுத்தத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல், நச்சு நீக்கம் செய்தல் மற்றும் நீர் தேக்கத்தைக் குறைத்தல் ஆகியவற்றிற்கும் உதவும். வெள்ளை அவல் / White Rice Flakes Benefits:It's a good source of energy, aids in digestion, and is rich in iron, making it beneficial for maintaining energy levels and preventing iron deficiency. It also helps regulate blood sugar levels and can be a part of a healthy diet for individuals managing diabetes. இது ஒரு நல்ல ஆற்றல் மூலமாகும், செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது, மேலும் இரும்புச்சத்து நிறைந்துள்ளது, இது ஆற்றல் அளவைப் பராமரிக்கவும் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டைத் தடுக்கவும் நன்மை பயக்கும். இது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது மற்றும் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் நபர்களுக்கு ஆரோக்கியமான உணவின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம். கருங்குருவை / Red Rice Benefits:rich in antioxidants, gluten-free, and high in dietary fiber. It's also a good source of minerals like iron, zinc, and potassium, and it helps manage blood sugar levels due to its low glycemic index. ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நிறைந்தது, பசையம் இல்லாதது மற்றும் உணவு நார்ச்சத்து அதிகம். இது இரும்பு, துத்தநாகம் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற தாதுக்களின் நல்ல மூலமாகும், மேலும் இது குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டின் காரணமாக இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிக்க உதவுகிறது. கருப்பு கவுனி / Emperor's rice Benefits:heart health support, blood sugar regulation, weight management, and digestive health. இதய ஆரோக்கிய ஆதரவு, இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு, எடை மேலாண்மை மற்றும் செரிமான ஆரோக்கியம். மூங்கில் அரிசி / Bamboo Rice Benefits:high protein and fiber content, low glycemic index, and rich vitamin and mineral composition அதிக புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து, குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடு மற்றும் அதிக வைட்டமின் மற்றும் தாது கலவை கருடன் சம்பா / Karudan samba Benefits:improving immunity, aiding digestion, and potentially treating UTIs and anemia. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துதல், செரிமானத்தை உதவுதல் மற்றும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சையளிக்கும் திறன் கொண்டது. சிவப்பு அவல் / Flattened Rice Benefits: higher fiber content and nutritional value compared to white aval. It's a good source of iron, healthy carbohydrates, and antioxidants. சிவப்பு அவலில் நார்ச்சத்து வைட்டமின் பி, கால்சியம், ஜிங்க், இரும்புச்சத்து, மாங்கனீசு, மெக்னீசியம் போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. பட்டை தீட்டப்படாத அரிசியில் இருந்து தயாரிக்கபடுவதால் இது சத்து நிறைந்தது. இவை உடலுக்கு தரும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம். நாட்டு சக்கரை / Brown Sugar benefits: provides sustained energy, supports nutrient absorption, and can help maintain stable blood sugar levels. இவற்றின் நன்மைகள்: கருப்பட்டியில் இரும்பு, கால்சியம், பொட்டாசியம் போன்ற தாதுக்கள் உள்ளன. தேங்காய் சர்க்கரையில் பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் போன்ற சத்துக்கள் உள்ளன, இவை இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். பனை கல்கண்டு / Palmyra Sugar Benefits:fighting anemia, improving eyesight, and aiding in digestion. இரும்பு, மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், கால்சியம் போன்ற தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களைக் கொண்டுள்ளது. இது தசைகளை உருவாக்கவும், எலும்புகளை வலுப்படுத்தவும், உடலின் நச்சுக்களை வெளியேற்றவும் உதவுகிறது. மேலும், இது வாதம், பித்தம், கபம் ஆகிய மூன்றையும் சமநிலையில் வைத்திருக்க உதவுகிறது. தேன் / Honey (500 grams) Benefits:Contains a variety of nutrients.Rich in antioxidants. Better for blood sugar levels than regular sugar.May improve heart health.Promotes burn and wound healing. May help suppress coughing in children. Easy to add to your diet. மூளைப் பகுதியில் சீரான ரத்த ஓட்டம் பெற உதவுகிறது, நினைவாற்றலை அதிகரிக்க உதவுகிறது, கீழ்வாதம், பக்கவாதம் போன்ற நோய்களைக் குணமாக்க உதவுகிறது, ரத்தமூலம் இருப்பவர்களுக்கும் பலன் அளிக்கிறது. மேலும், தொண்டை புண், இருமல் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு நிவாரணம் அளிக்கிறது. சருமத்திற்கு பளபளப்பை அளிக்கவும், உடலில் உள்ள நச்சுப் பொருட்களை வெளியேற்றவும் தேன் உதவுகிறது. ஆஸ்துமா, வீஸிங் போன்ற பிரச்சனைகளுக்கும் தேன் ஒரு நல்ல தீர்வாக உள்ளது. ராகி / RAGI Benefits:sustained energy, improved digestion, better blood sugar control, enhanced bone health, and a boost in iron levels. It's also a good source of protein, fiber, and essential amino acids. இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. ராகியில் கால்சியம், இரும்பு, பாஸ்பரஸ் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற தாதுக்கள் அதிக அளவில் உள்ளன. ராகி எலும்புகளையும் பற்களையும் வலுவாக்குகிறது, சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்க உதவுகிறது, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை நீக்குகிறது. கம்பு / KAMBU Benefits:high source of nutritional value rich in iron, calcium, magnesium and dietary fibre. Pearl Millet is high in fiber and protein and suitable for diabetic people. It reduce the heart disease," stroke Cholesterol etc. Kambu is one of the best source of food which provide healthy nutrition to our body. இது பல உடல்நல நன்மைகளை வழங்குகிறது. இதில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், நார்ச்சத்து மற்றும் புரதம் நிறைந்துள்ளது. கம்பு கூழ் அல்லது கம்பு சோறு போன்ற உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் உடல் வலிமை பெறுதல், கெட்ட கொழுப்பு குறைதல், இரத்த சோகை கட்டுப்படுதல், உடல் சூடு குறைதல், மலச்சிக்கல் நீங்குதல், எடை இழப்பு மற்றும் சர்க்கரை நோய் கட்டுப்பாடு ஆகிய பல நன்மைகளை அனுபவிக்கலாம். வெள்ளை சோளம் / White Cholam Benefits:It's a good source of fiber, which aids digestion and can contribute to weight management. It's also rich in vitamins and minerals like thiamine, niacin, folate, and riboflavin, as well as potassium, magnesium, iron, and manganese. White Cholam is gluten-free, making it a suitable option for individuals with gluten sensitivities or celiac disease. குறிப்பாக சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு இது ஒரு நல்ல உணவு. இது பசையம் இல்லாதது, மேலும் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவுகிறது. இது உடல் எடையை பராமரிக்கவும், செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், எலும்புகளை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. மேலும், இது இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு, மூட்டு வலி மற்றும் எலும்பு தேய்மானத்தை போக்க உதவுகிறது. நெய் (நாட்டு மாடு) / Ghee (Desi cow) Benefits:It's a good source of energy, healthy fats, and vitamins, particularly A, D, E, and K. These nutrients contribute to boosting immunity, improving digestion, and supporting overall well-being. இது உடலுக்குத் தேவையான கொழுப்புகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களைக் கொண்டுள்ளது. குறிப்பாக, இது ஒமேகா-3 மற்றும் ஒமேகா-9 போன்ற கொழுப்பு அமிலங்களை அதிகம் கொண்டுள்ளது, அவை இதய ஆரோக்கியம் மற்றும் மூளை செயல்பாட்டை ஆதரிக்கின்றன. Rock salt crystal / இந்து உப்பு கல் Benefits:improved digestion, electrolyte balance, and respiratory health. They can also be used in baths, as air purifiers, or to create soothing salt lamps. While rock salt is generally safe for consumption, it's important to note that some claims about its benefits, particularly those related to air purification and mood, are not fully supported by scientific evidence. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க, தொண்டை புண்ணை குணப்படுத்த, சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க, செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. மேலும், அது பொட்டாசியம், கால்சியம், மெக்னீசியம் போன்ற தாதுக்களைக் கொண்டுள்ளது. health mix / சத்து மாவு (500gram) Benefits:excellent weight-gaining food. It is advisable for all ages above eight months. Health Mix is full of carbohydrates, proteins, good fats, fibers, vitamins, and minerals. Sathu maavu is also rich in calcium, Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C, Niacin, Folic acid, Fat, and Energy. ஒரு சத்தான உணவுப் பொருள். இதில் பல நன்மைகள் உள்ளன. இது உடலுக்குத் தேவையான புரதம், நார்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது. குறிப்பாக, கர்ப்பிணிப் பெண்கள், குழந்தைகள் மற்றும் வயதானோர் போன்றோருக்கு சத்துமாவு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். TRADITIONAL RICE IDLY MIX /பாரம்பரிய அரிசி இட்லி கலவை Benefits:It's a good source of protein, fiber, and vitamins, and the fermentation process can enhance digestion and nutrient absorption. Idli is also low in fat and cholesterol, making it a heart-healthy option. பாரம்பரிய அரிசி இட்லி கலவை, குறிப்பாக காட்டுயானம் அரிசி அல்லது மப்பிள்ளை சம்பா அரிசி போன்ற அரிசி வகைகளில் செய்யப்பட்ட இட்லி கலவை, பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. இதில் அதிக அளவு நார்ச்சத்து, தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உள்ளன, இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, ஆற்றலை அளிக்கிறது, மேலும் இதய நோய்கள் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற ஆபத்துக்களைக் குறைக்கிறது. TRADITIONAL PUTTU MIX /பாரம்பரிய புட்டு கலவை(500gram) (ALL VARIATE) Benefits:including being gluten-free, a good source of carbohydrates for energy, and a way to incorporate fiber and healthy fats from the coconut. It can also be a nutrient-rich option, depending on the type of rice used, and may have anti-inflammatory and antioxidant properties. பாரம்பரிய அரிசி புட்டு மாவு, குறிப்பாக சிவப்பு அரிசி புட்டு மாவு, உடலுக்கு பல நன்மைகளை அளிக்கிறது. இது நார்ச்சத்து, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தது, இது ஜீரண சக்தியை மேம்படுத்துகிறது, ஆற்றல் அளிக்கிறது மற்றும் பல நோய்களைத் தடுக்கிறது. TRADITIONAL KANJI MIX / பாரம்பரிய காஞ்சி கலவை(500gram) (ALL VARIATES) Benefits: Traditional Kanji mixes, especially those incorporating millets and other grains, offer numerous health benefits, including improved digestion, enhanced immunity, and support for overall well-being. They are rich in nutrients like vitamins, minerals, and fiber, and can help regulate blood sugar and promote weight management. பாரம்பரிய கஞ்சி கலவை பல நன்மைகளை வழங்குகிறது, குறிப்பாக கருப்பு கவுனி அரிசி கஞ்சி கலவை. இது உடலுக்கு தேவையான வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், நார்ச்சத்து மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தவும், உடல் எடையை குறைக்கவும், செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. “BUY HEALTHY FOOD….BE HEALTHIER LIFE…